U na buena dieta rica en carbohidratos y proteínas, además del ejercicio físico regular y específico, serán la clave para aumentar tu masa muscular....
Muchas veces al seguir una dieta nos encontramos con restricciones que no son muy saludables. Según expertos de la American Heart Association ( AHA)...
La producción del programa televisivo “De vuelta al barrio” se pronunció oficialmente luego de las acusaciones de transfobia por una escena de la serie....
En México la marca Doritos lanzó el primer anuncio de su plataforma #OrgulloTodoElaño, que trata de reivindicar la igualdad y dar visibilidad al colectivo...
A todos nos gusta vivir experiencias diferentes y cargadas de emoción y adrenalina. Por tal motivo llega Encuentra Ya, una plataforma de anuncios clasificados...
De hecho, parece demostrado que a partir de los 40 años, perder peso se convierte en una tarea titánica.
¿Qué ocurre cuando nos hacemos ‘mayores’?
Los...
El
medallista es el primer deportista mexicano en hablar sobre su identidad sexual y nos cuenta en exclusiva por qué.
Jorge Luis Martínez, el patinador mexicano,...
Si
no tienes tiempo para un entrenamiento completo te vale con estos 3 ejercicios.
Son perfectos para entrenar tu fuerza y resistencia.
Empecemos por las buenas noticias:...
Si
bien las zancadas son un ejercicio muy útil para muscular tu tronco inferior, acaban siendo muy repetitivas.
Varios expertos te proponen alternativas igual de efectivas...
Los oblicuos son el grupo de músculos más importantes de la zona abdominal y con estos ejercicios podrás fortalecerlos para conseguir un abdomen plano.
Seguramente...
Cuando escuchamos el término escort es muy probable que lo asociemos con prostitución. Pero el término escort formalmente es una persona que se desempeña...
Dos años después de que su hijo se declares abiertamente homosexual (LGBTQ), muchos padres todavía dicen que les es moderado o muy difícil adaptarse...
El
sexo, además de placentero y apasionante, tiene diversos beneficios para el cuerpo y la mente.
La ciencia se ha encargado de verificar sus propiedades, descubriendo...
