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VIDA SANA
Ejercicios para conseguir unas piernas bien tonificadas
Si
bien las zancadas son un ejercicio muy útil para muscular tu tronco inferior, acaban siendo muy repetitivas.
Varios expertos te proponen alternativas igual de efectivas...
La rutina que trabajará tus abdominales.
Los oblicuos son el grupo de músculos más importantes de la zona abdominal y con estos ejercicios podrás fortalecerlos para conseguir un abdomen plano.
Seguramente...
ENTRETENIMIENTO
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Cosas que no sabías del semen
A
pesar de ser algo tan común y de tener sus ventajas, poco se conoce del semen. Pero ya estamos aquí para cambiar eso.
1. Cóctel...
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duque de Cambridge visita Albert Kennedy Trust, una organización que ayuda a la comunidad LGTB
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