Inicio Etiquetas Fitness

Etiqueta: Fitness

Estos son los 3 ejercicios de fitness más eficaces

0
Si no tienes tiempo para un entrenamiento completo te vale con estos 3 ejercicios. Son perfectos para entrenar tu fuerza y resistencia. Empecemos por las buenas noticias:...

Errores que no debe cometer si le gusta el Fitness

0
El ejercicio y la alimentación van de la mano para obtener resultados positivos si desea llevar una vida de fitness. De lo contrario, no...

Ejercicios para perder barriga en una semana

0
Una buena estrategia para perder barriga rápido es correr durante 25 minutos todos los días y hacer una alimentación con pocas calorías, grasas y...

Las 3 tendencias fitness que serán protagonistas este 2019.

0
Ya comienzan a atisbarse cuáles serán las tendencias fitness que imperarán en el panorama internacional.La mayor feria mundial de Fitness, Bienestar y Salud establecerá...

5 Alimentos con alto contenido proteínico

0
Las proteínas son como ladrillos que construyen nuestros músculos y tomar una buena cantidad diaria nos asegura que éstos crezcan día tras día. Pero ¿Alguna...

Como aumentar la masa muscular con estos 6 batidos caseros

0
Si quieres aumentar tu masa muscular la clave se encuentra en transformar la grasa en músculo y para ello se necesita consumir un número...

El efecto del cigarrillo, en tus ganancias musculares

0
El cigarrillo no solo compromete la salud de su corazón y sus pulmones, sino que también disminuye las ganancias musculares del ejercicio al actuar...

6 principios básicos para estar sin una gota de grasa

0
Muchos de nuestros lectores no compiten, pero sí quieren llegar a estar lo más definidos y rocosos en la medida de lo posible, sin...

Los Gays: ¿Estamos obsesionados con nuestro cuerpo?

0
Es cierto que la preocupación excesiva por el físico es uno de los mayores problemas de la sociedad moderna. Hay una serie de reglas...